不論是男女老少都需要好好補充鋅,
因此每個人都應該重視鋅的攝取量,
足量補充維持生理機能。
很多人出去旅遊才吃B .
但又覺得吃B 了.還是好累..
回來還要休息好多天才能恢復疲勞
此時的你應該要補充【鋅】
像我姑姑說她進香一天.
回來要躺3天
進香3天,回來要躺一週,
才能慢慢恢復疲勞.
我拿了這罐鋅給她吃.
出去進香時,
早上吃二顆b+ 一顆【鋅】
真的沒再像之前那樣..
鋅是人體中不可自行合成的營養素,
因此是重要的必須礦物質之一
雖然有些食物含有鋅,
但我們不可能餐餐去找那些食物食材,
所以充【鋅】是最方便的了,
若你還不了解【鋅】..
那你可以先把 維他命b 比喻是排骨飯..
那【鋅】就是有外送員.
有外送員幫你送餐,你才能吃到排骨飯,
這樣大家比較好理解
鋅的功效►
為胰島素及多種酵素的成分
鋅是組成人體內多種酵素的必要營養素之一,同時也包含了大家較為熟知的胰島素,
因此鋅可以間接幫助體內維持能量、營養素(醣類、蛋白質)
以及核酸的正常代謝,
這些能量讓我們可以「充飽飽電」,
面對每日的生活需求。
ps:適合糖尿病友
◑免疫功能:
鋅在維護健康的免疫系統並發揮其功能的過程中起著關鍵作用。
◑皮膚健康:
鋅對於支持健康的皮膚功能和輕傷癒合至關重要。
◑生殖健康:鋅對於男女生殖健康至關重要。鋅在產生健康的精子和睾丸激素的過程中也發揮著至關重要的作用。
◑綜合健康:鋅有助於維持健康的味覺和嗅覺,並支持蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝。含有維生素 A、B6 和鎂,以支持身心健康。
鋅是保持良好的健康狀況所必需的元素,
也是人體所含最豐富的微量礦物質之一
尤其是提昇免疫力方面,真的很有效果
一天吃一顆(早餐飯後吃)
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