褪黑素可以用來幫助入睡和治療睡眠障礙
褪黑素是一種被認可的天然補充品作用就是提高睡眠質量
長期失眠的朋友..我還比較推薦它..勝過安眠藥…
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對於患有睡眠受限或睡眠時間表改變（例如輪班或時差）的人來說，
Nature's Bounty褪黑素軟糖
提供了一種獨特而美味的方式來幫助改善總睡眠時間，
幫助重置身體的睡眠喚醒週期
成人劑量：成人每天睡前服用兩顆軟糖。
服用褪黑激素後5小時內請勿駕駛或使用機械。
在天黑下來之後，出行時和到達目的地之前，
每天睡前一次，直到適應新的日常習慣。
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